蔓越莓茶的功效与作用

功：促消化、补充水分

蔓越莓又叫蔓越莓橘，为杜鹃花科越橘属红莓苔子亚属常绿灌木，红色浆果可作为水果食用，含有丰富的营养物质，能够被人体所吸收，制成蔓越莓茶具有促消化、补充水分的功效。

蔓越莓茶中蔓越莓富含纤维素、果胶等，能够刺激肠壁蠕动，促进场内容物排空，蔓越莓茶具有促消化的功效，能够促进消化吸收，改善大便干硬、排便困难的症状。

蔓越莓茶中含有大量的水分，饮用蔓越莓茶具有补充水分的功效，可加快新陈代谢，对身体有一定的好处。

宜：一般人群均适宜

忌：糖尿病患者

蔓越莓茶不能与寒性食物一起食用，例如螃蟹，二者均属于寒凉食物，食用太多可能加重对肠胃的刺激，如引起腹痛、腹泻等症状。

不建议长时间饮用蔓越莓茶，如果出现身体不适症状，还应及时前往医院就诊治疗，避免延误病情。

将蔓越莓洗净后放入杯中，加入适量开水冲泡，待温度降至适宜后即可饮用。

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