满头白发可以多吃黑豆、黑芝麻或者是黑米来改善,还要多做头部按摩,每次按摩的时候要在10分钟以上,加速血液循环。
如果长时间得不到改善,需要到医院做抽血化验微量元素,看体内缺乏什么微量元素,然后积极的补充。
满头白发有可能是先天性遗传方面的原因导致的,也有可能是后天性不良的生活习惯引起的,在平常生活中要养成一个早睡早起的好习惯,不要经常熬夜。
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