几乎所有的女性都历经过不同程度的痛经,出现小腹冷痛、下坠的感觉。
出现痛经,首先要注意要忌口,不要吃生冷和刺激性的食物,比如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。
还要注意保暖,避免着凉,可以用热水袋热敷下腹部。保持充足的休息和睡眠,消除紧张和顾虑、规律而适度的锻炼、戒烟对缓解疼痛都有一定的帮助。
痛经的止痛方法,主要是以口服药物为主。维生素B6能够稳定情绪,抑制子宫收缩,减轻腹部疼痛。还可以服用止痛药,如布洛芬、吲哚美辛等,可以在月经来潮时就开始服用,连续服用2-3天。
症状特别严重的,可以使用杜冷丁、吗啡等麻醉性止痛药,但这些药物会让人体产生一定的依赖性,不能长期使用。
复方制剂氨酚帕马溴片也是治疗痛经很常用的药物,它由对乙酰氨基酚和帕马溴两种成分组成,同时具有镇痛和利尿的作用,双管齐下,除了能缓解痛经症状外,还可以缓解经前期及月经期间的头痛、水肿等不适,可在医生的指导下服用。
标签:生理期,痛经
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