脖子先天脖子粗会对生活造成很大影响，可能是甲状腺的问题。
如果不是病，理性的是生理性的，可以适当的减肥，让整体，瘦一点，脖子应该也会瘦一点。
的症状可以进行按摩，结合多做脖子活动锻炼，效果更好。
由于脂肪过多而引起的粗脖颈、双下巴、脂肪重叠等。下面教一套15分钟的脖颈操，每天练习能让的颈脖变漂亮。头颈自然放松，使下巴向肩部方向(或左或右)慢慢转动，当下巴转到肩部时，停留几秒钟，然后还原。左右重复20次。
头部后仰，用双拳撑住下巴颏两侧，两肘关节相并，头尽最大力量向下低，停留片刻，重复15次。身体俯卧在长凳或床上，将头部探出，并与地面平行。头部由低开始，慢慢尽最大的力量抬高，停留片刻，重复15至20次。面对墙壁双臂直撑，身体保持垂直。
两胯向前移动，挺胸向前，头部尽力向上抬举，双脚站立不动，稍停片刻还原，重复15次。是可以先到医院的内分科进行确诊一下看看检查一下甲状腺的功能看看是不是正常的症状如果是炎症的症状用药是可以进行治好的如果是用药后效果不好或是不能治好可以考虑进行手术治疗的。
如果发现了脖子粗的话，首先想到的最常见的疾病就是甲状腺肿大。这个时候可以到医院做一个B超的检查，B超能够直接显示甲状腺的体积大小和形态，并且还能显示内部的结构，能够判断甲状腺肿大的性质。
脖子大的话如果对生活产生影响的话，可以进行简单的按摩来瘦脖子，同时可以进行减肥计划，体内脂肪少了，脖子也会随之变细的。
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