苹果醋一般在饭后喝比较好一点。它主要是用苹果为主要原材料制作而成的一种饮品，里面含有非常丰富的果酸。饭后饮用可以有效的促进消化道内消化液的分泌，能够有利于食物的消化和吸收。
不建议在饭前喝，因为酸性物质会刺激胃黏膜，引发胃痛、反酸、恶心、呕吐等不良现象。
建议每天喝100毫升左右的苹果醋就足够了，能够最大限度的降低副作用的发生。
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