通常老百姓说的三高人群,就是指的高血压,高血糖,还有高血脂,就是这三项都高的人群,是三高。
三高,也就是现在所谓的一些“富贵病”,因为三高人群通常都是比较肥胖,容易得心脑血管的疾病,比如一些冠心病或者是心绞痛,还有心肌梗死、脑梗死、脑出血等。
现在心脑血管疾病是威胁人类生命的头号杀手,另外也可能是导致猝死的主要原因,建议三高的人群,一定要注意控制体重,注意减肥,多进行户外活动,锻炼身体,增强体质。
饮食上应该要合理健康,适当的戒烟戒酒,把血压,还有血糖血脂控制好,同时,三高人群的心脑血管疾病发生率也非常高,而且复发率也高,导致残疾,还有死亡率都很高,建议大家一定要注意。
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