给宝宝物理降温的方法主要有以下几个方面:
1、喝温水:多喝温水有益于宝宝排出热量;
2、贴退热贴:退热贴可以贴在额头和颈部两侧;
3、温水擦拭:重点擦拭额头、颈部两侧、腋下、大腿根、腘窝、肘窝等大动脉走行的部位,擦拭时可以反复多次用温水擦拭,但不要将白酒或酒精兑到温水里来擦拭宝宝的皮肤,因为白酒或者酒精能够透过皮肤被人体吸收,会对宝宝造成不良影响;
4、泡温水澡:泡温水澡也能够起到物理降温的作用;
5、推拿按摩:可以推拿曲泽穴。
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