秋季较多患者咳嗽久治不愈,通过中医大夫四诊合参,有时诊断为阴虚咳嗽。阴虚咳嗽患者主要症状为咳嗽声嘶,咳少量黏痰或者干咳无痰,可伴有口鼻干燥、大便干燥等,属于阴虚咳嗽。阴虚咳嗽除给予润肺养阴的中药之外,经常给患者推荐润肺养阴、滋补肺阴的食物,包括水果袋泡茶、养阴润肺的水果,最常见的是雪梨,雪梨除生吃之外还可用冰糖炖。
另外,百合也养肺阴,对应的有百合粥、百合银耳汤、银耳红枣汤,这都是较好的养肺阴的方法。
另外,葡萄、苹果都可以养肺阴,苹果可以补脾气、养胃阴,通过护养肺阴,也可达到滋阴润肺的作用。
部分代茶饮,如中药用的枸杞、百合、麦冬等代茶饮,也可达到润肺、养阴、止咳的作用。
标签:润肺,止咳
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