孕妇可以适量的喝酸奶，因为酸奶里面含有益生菌，而且还含有丰富的蛋白质和各种维生素、微量元素，特别是还含有矿物质，酸奶能够有促进消化，增加胃酸分泌，有促进食欲的作用。
酸奶里面的成分和物质能够提高身体的免疫力，增强抗病的能力，而且里面还含有钙的成分，能够预防骨质疏松，维生素具有美容养颜的作用。
在怀孕期间适量的喝酸奶，有利于促进胎儿的生长和发育，但是应该注意，酸奶如果一次性喝的太多，有可能会加重胃肠道的负担，导致出现腹泻或者腹胀的现象，应该注意根据个人的体质合理的安排饮用量。
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