孕妇可以吃少量的杏仁。但是在吃杏仁时一定要分清杏仁的种类,苦杏仁还是甜杏仁,比如苦杏仁中含有毒素,吃了以后可能会出现头晕,头晕,恶心甚至头痛的症状,所以不能吃。
甜杏仁属于坚果类食物,营养非常丰富,口感比较好,孕妇吃一些杏仁可以促进大脑和智力的发育。可以吃甜杏仁。但是也有很多人对杏仁存在过敏情况。如果就不能食用。不过杏仁内脂肪含量比较高,不适宜过多食用。关注自己的身体情况,如有异常,及时就医。
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