刚生产完的产妇吃一些偏温性的水果好，例如苹果、香蕉等，但是最好用热水烫一下，可以起到补充维生素和微量元素的作用，并且可以促进胃肠道的消化、吸收，防止便秘的情况发生。
产妇在刚生完后水果少量的吃点就可以，应该注意多吃一些清淡、易消化的食物，例如小米粥、鸡蛋羹等等，有利于提供较多的水分，利于消化、吸收，缓解生产过程中导致的身体疲劳。
产妇可以在产后几天再适当的加些肉类、鱼虾、蔬菜等，有利于营养补充，以帮助产妇身体的恢复。
并且在生产完后注意适当的休息，生活规律、避免受凉，按照医生的嘱咐服用促进子宫缩复、抗感染的药物治疗。
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