肾虚吃什么食物好

对于食疗，补肾效果非常的明显，那么对于肾虚吃什么，食物好大致有以下几个方面：

一、可以选择一些豆类食用来补肾，其中一些对肾脏较好的豆类，包括黑豆，黑米，或者是蘑菇，以及带有黑色的黑芝麻等等，都是对于肾虚有较好的缓解作用。

二、如果患者对海鲜不过敏，海鲜对于补肾，也是有较好疗效的，比如大虾，海参，海马等等，都是对于补肾，效果非常的明显。

三、坚果类也可以补肾，比如榛子，核桃，杏仁，对于平时的肾虚有较好的缓解作用。

四、板栗，板栗是一个非常不错的食物，它对于补肾有较好的疗效。

五、对于一些动物的性器官，也能够补肾，比如牛鞭，羊鞭，或者是马鞭等等，平时泡酒喝能够补肾治疗。另外，一些羊肉，驴肉，狗肉和牛肉，对于肾虚都有较好的缓解作用。所以通过以上几点，肾虚可以吃的食物有很多，只要均衡的摄入，相信肾虚能够得到缓解。

标签：肾虚,食物