便秘能吃合生元吗

便秘患者可以在医生的指导下服用合生元。合生元是肠道益生菌，能够更好地调理胃肠道的微生态环境，促进食物在肠道内正常发酵，改善便秘现象。但是便秘患者不能长时间地依赖合生元，以免会影响自身肠道菌群的恢复。

便秘患者除了在医生的指导下合理服用药物调理外，还要注意日常的饮食习惯和排便习惯。每天时间定时、定点排便，多吃新鲜蔬菜和水果以及容易消化的食物，戒除烟酒，养成良好的生活习惯，进行一些适度的活动。另外，还要调整自己的心理状态，不要紧张、焦虑，否则会加重便秘症状。

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