怎样治疗便秘

怎样治疗便秘我为你解答每天早晨起床后饮用一杯温白开水，或加入少量食盐的有淡咸味的白开水，可以增加消化道水分，有利于排便。要养成大便的卫生习惯。平时要多吃含纤维素的蔬菜和新鲜水果。

大枣、芝麻和胡桃等，这也有润肺通便的作用.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动，提高腹部和会阴部肌肉的肌力，从而有利于保持大便通畅。

便秘严重者，可适量服用缓泻剂如蜂蜜、大黄或使用开塞露、甘油灌肠等.我对于怎样治疗便秘的解答如上，还望帮到了你

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