经期不能吃的水果
1、杮子
杮子是寒性的食物,尤其是秋天的时候,体寒的人绝对不能多吃,如果要吃,最好是用热水烫皮后吃。
2、橘子
橘子味道好,而且生津,吃起来会忍不住多吃,可是橘子是属于寒性水果,对体热的人来吃好,体寒的人忌吃。
3、西瓜
西瓜是寒性食物,所以,一般不建议老人,孕妇,产妇或者小孩子多吃。尤其是秋天天气凉了后,成年人也不宜多吃的,经期吃西瓜会引起痛经。
4、芒果
芒果属于寒性类的水果。一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃,尤其是女性如果在来例假的时候,也不能碰的食物之一。
5、山楂
山楂同样富含鞣酸,过量服用会导致身体缺铁,加重经期不适。
除了血瘀型痛经的人群外,其它女性在经期服用山楂会导致经血过多。
6、椰子
椰子可能许多人没有吃过,只喝过椰子汁,而且是那种成型加工好的。
但是,即使是加工好了的,也要记得,体寒的人不易多饮用,因为椰子也是寒性水果。
标签:经期,水果,不能
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