物理降温指的就是我们在发烧的时候，不使用药物的方式来降温而是利用我们身体的体温与外界环境当中的温差而是身体加快散热的一种方法物理降温的方法操作起来比较简单而且相对来说效果比较好，所以物理降温是一种安全有效又没有副作用的降低体温的方法。
但是在采用物理降温的时候也需要注意一些事项。
比如我们在发烧的时候经常会用冷水打湿毛巾敷在额头来降低体温，在使用冷敷的时候需要注意的是，这种降温方法通常情况下对于低烧，体温不是非常高的患者来说比较有效果。
在冷敷的时候不只可以敷额头的位置，对于腹股沟，腋窝等大血管的部位都能够起到比较好的降温效果。
而且在冷敷的时候最好准备两条以上的毛巾，每次敷五分钟就更换一次，而且要随时测量体温，如果体温超过38度，就要采取药物退烧的方式。
第二个我们经常用到降温方式是使用酒精来擦浴。这种办法是利用酒精当中的乙醇会挥发的特性，以及刺激血管的功能来降低我们的体温。
在使用酒精降温的时候需要注意的是啊的浓度需要保持在25%左右，要记住酒精在使用的时候一定要进行稀释，有些患者在使用酒精擦浴的时候没有把酒精稀释，而是直接将酒精涂抹在身上，这样做是不对的，特别是对一些比较小的婴儿来说，这样使用酒精轻则会引起皮肤过敏，严重的还会导致婴儿出现酒精中毒的现象。
除了以上这两种物理降温的方式之外，我们在生活当中还可以采取温水擦浴以及冰袋冷敷这两种方式来进行物理降温，不管哪种物理降温方式，在操作的过程当中都需要注意要随时对患者进行体温的测量。
如果体温已经恢复正常，就不需要再进行降温，如果持续高烧不退就要及时采取药物退烧的方法或者及时就医。
标签：降温,物理,注意事项
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