苹果和牛奶减肥法有一定的效果，星期六只吃苹果，而且是小口小口的吃，可以达到减缓饥饿的效果，星期天只喝牛奶，也不能喝水，使体内的水分减少，工作日恢复正常饮食时，也不能暴饮暴食，要多吃一些白粥或者是豆腐，多吃新鲜的青菜，水果，多运动，否则很容易反弹。
标签：减肥,牛奶
版权声明：文章由 知识百答 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.zhshbaida.com/life/165547.html
苹果和牛奶减肥法有一定的效果，星期六只吃苹果，而且是小口小口的吃，可以达到减缓饥饿的效果，星期天只喝牛奶，也不能喝水，使体内的水分减少，工作日恢复正常饮食时，也不能暴饮暴食，要多吃一些白粥或者是豆腐，多吃新鲜的青菜，水果，多运动，否则很容易反弹。
标签：减肥,牛奶
