丰胸可以分为二部分,一部分食补,二部分按摩。
1生吃花生米方法:将新鲜的生花生米,隔2个小时吃10-20颗,要嚼到很碎很碎再咽。说明:生吃花生米可以补充油脂和维生素B2。刚开始吃会感觉胃不舒服的,是因为对那个红衣的反应,可以把红衣剥了再吃,保证胃就不会再难受了。
2喝红枣茶方法:准备大枣,西洋参,红花(少量一点),每天泡水一杯,只喝水,不加糖。说明:可以调气血,通经络,月经顺畅了,而且能提气,就是不会老感觉疲倦,打不起精神。
3自制丰胸茶材料:椰子汁200ml、木瓜1/4个、葛根粉5g、玫瑰4朵制作:木瓜切块与葛根粉、玫瑰一起放入鲜椰子汁中调匀,浸泡5分钟后饮用食用:每天清晨空腹饮用或睡前20分钟饮用,冷热均可,但热饮效果更佳4喝酸奶方法:每天饮用2-3次250ml的酸奶,减少肉类食物的摄取。
说明:酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部肥胖有比较好的减肥效果,同时它含有丰富的蛋白质,对胸部保健效果不错。
5吃青木瓜方法:用青木瓜炖排骨,是最经典的青木瓜丰胸汤式。说明:青木瓜内含大量木瓜酵素,可分解蛋白质、糖类,还有MM最恨的脂肪。木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有益,刺激女性荷尔蒙分泌,乳腺畅通,通过这些诀窍达到丰胸的目的。
6吃纳豆方法:在50克的纳豆中加入淡酱油(寿司酱油)食用,同时加入一些辛香佐料,比如辣椒、咖喱等食物可使瘦身效果加倍。
说明:纳豆含丰富的钾,营养价值很高,除了对丰胸有帮助外,用它来代替一顿正餐在营养成分的摄入也没问题,而摄入的热量则大大降低。按摩:按摩可刺激胸部发育速度并促使胸部二次发育,按摩手法可以分四步来进行。需要配合卡斯琳丰胸精油来进行。
第一步:大拇指一边,另外四指合拢为一边,虎口张开,从两边胸部外侧向中央推,以防胸部外扩,每边20下。
第二步:手保持同样的形状,从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推,推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推,要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复25次以后。换右乳。
第三步:手做成罩子状,五指稍分开,能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰,双手罩住乳房后从底部(不是下部)往乳头方向作提拉(抓取)动作。重复15次。
第四步:双手绕着乳房作圆周形按摩,按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。如果觉得麻烦可以去专业的美容院做疗程,估计要几千块吧。
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