。孕妇吃葵花籽可以预防孕期贫血,葵花籽脂肪富含亚油酸,可以促进大脑发育,也含有大量维生素E,有利于胎宝宝血管生长和发育,同时还能促进脑垂体前叶促性腺分泌细胞功能,增进卵巢机能,使卵泡数量增多、黄体细胞生长,还有增强孕酮的作用,有助于安胎,可以适量食用。
吃葵花籽过量,容易引起上火,孕期最好适量吃葵花籽,葵花籽含有较多的脂肪,如果食用过量,容易引起肥胖。
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