动脉硬化的防治要点包括均衡合理饮食、参加适量体育锻炼、定期监测并控制血脂血压,必要时口服相关药物。
动脉粥样硬化常被称作动脉硬化,由脂质沉积在血管内皮以及内皮损伤,造成管腔发生狭窄,最终影响动脉血液。当管腔阻塞超过一定程度,就会引发相应症状。
动脉粥样硬化好发于距离心脏较近的大动脉如心(冠状动脉)、脑、肾、四肢等任何动脉部位。后期可引起引起心绞痛乃至心肌梗死、脑梗死、顽固性高血压和肾衰竭、消化不良、肢端缺血坏死等严重后果。
造成动脉粥样硬化的因素很多,如高血压、高血脂、高血糖、吸烟、缺乏运动、精神紧张等;也有一些不可控的危险因素,如年龄、性别和遗传因素等。可控可防的包括少吃油腻、过咸食物,多吃膳食纤维类;戒烟;适量参加锻炼,例如慢跑等有氧运动。同时应定期监测并控制血脂血压,关注自身身体变化等。
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