吃了荔枝上火,可以喝一杯淡淡的盐水,缓解上火的症状,同时在吃荔枝之前,要把荔枝剥壳,荔枝肉放在盐水里浸泡五分钟以上,也可以缓解上火的表现。
荔枝是一种甘温的食物,具有补气血的作用,可以治疗产后病后体弱以及脾虚久泻,吃多了是容易上火的,出现口干舌燥,喝水不能解渴,所以一定要先停掉荔枝,不能继续吃,同时可以喝绿茶,具有清火的作用。稍微吃点寒凉的食物,药物就可以了,或者吃点西瓜,西瓜具有清热降火的作用,只要不继续吃,停几天再多喝点水,上火的症状很快就会消失。
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