柚子性寒,味甘,一般认为具有降火作用,存在咽喉肿痛等上火症状的人群,可适量食用柚子,但是应该控制摄入量,以免大量食用寒性食物,对身体产生不良影响。
因为食物不具有治疗作用,对于出现严重不适症状的人群,还可考虑遵医嘱用药或者选用中医针灸、拔罐等方式进行降火治疗。
中医认为上火是一种阴阳失衡、阳气旺盛的表现,临床治疗上火主要以滋阴、清热为主,而柚子属于寒性食物,具有一定的清热消食、健脾化痰的作用:
1、清热消食:上火通常会引起咽喉肿痛、食积、尿少、便秘等症状,柚子含水量较大,且具有清热消食的功效,适量食用柚子不仅有助于补充水分,还可以刺激肠胃蠕动,进而可以一定程度上缓解症状,促进降火;
2、健脾化痰:部分上火的人群还会出现咽干舌燥、咳嗽、咳痰等症状,而中医认为柚子肉及柚子皮可以健脾化痰,适量食用柚子肉或者饮用柚子皮熬成的汤水,对降火具有一定帮助。
此外,柚子还具有生津止渴、增强食欲的作用,不仅是上火人群,普通人适量食用柚子也有益处。
标签:柚子,降火,上火
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