中药减肥药方

其实在中药中，很多药物都有减肥的功效，例如茯苓、薏米、荷叶、苦瓜干、山楂、枸杞、蒋白等。只要善于运用和搭配，就能达到显著的消脂纤体效果。

决明子和天冬都是补阴的，都是由于泻火造成的阴虚；荷叶和桑葚都是凉血补的，没有什么问题，所以这个药方是没有问题的，也是从泻火的原理来减肥的。

减肥一方面要靠控制饮食，另一方面还要加强运动锻炼，单靠控制饮食来减肥的话，一旦恢复正常饮食便容易反弹，还是应该配合运动比较健康有效。摄入的热量大于消耗的热量就可以达到减肥的效果。

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