很多人说血糖不升高是不是因为不含糖，那不就是没营养了么？对于这个我特地上网找了相关内容。终于知道优糖米餐后血糖不升高的原因是高抗性淀粉，因为它在小肠内不会被消化吸收转化成糖分， 而其他营养如蛋白质，膳食纤维等还是很丰富的。
朋友在免费领取活动中试了，就代替米饭吃了3天。跟普通米饭类似，提前有个用热水浸泡40分钟的过程。效果确实是有的，餐后2小时血糖确实不高。
我老爸在他们上市那天就看到报道了，一开始是先免费领了一包试试效果，吃下来效果很好，现在一直在吃，之前没有吃优糖米的时候，餐前的血糖是8.9，餐后差不多都要10以上，但是现在餐前的血糖值8左右，餐后的血糖值和餐前的差不多，而且它还是食品，不是药物，根本就不用担心有什么副作用，具体做法步骤我就不说了。你买的话，他们的健康顾问会给你详细解说怎么做的。
标签：优糖,血糖,升高
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