最简单的去皱方法有哪些

许多人一到了年纪，脸上的皱纹就会很明显，有些人虽然脸部肌肤保养得很好，但皮肤还是有很多皱纹，皮肤明显没有光泽，也没有弹性，严重时会觉得皮肤松弛，严重的话，影响到个人的整体形象，所以很多人都想改变自己，首先改变自己的外观，下面就给大家推荐几个最简单的去皱方法。

1、米饭去皱了。

水煮过的米饭，挑比较软的，趁热但不太烫时揉成团，放在脸上揉至油黑，将皮肤毛孔内的油脂、污物收出来，然后用清水洗净，使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。

2、啤酒去皱。

啤酒含酒精少，它所含的鞣酸、苔味酸有促进食欲、消化和清热的作用;还含有大量的维生B、糖和蛋白质。

适当饮用啤酒，能增强体质，减少面部皱纹。

3、鸡骨去皱。

皮肤中最重要的硫酸软骨素，如果缺乏营养，皮肤就会出现皱纹。而且硫酸软骨素在鸡皮和软骨中含量较多。

以鸡肉为主食，将剩下的鸡骨头熬汤(最好加鸡皮一起熬)，营养丰富。

经常饮用这种汤可以消除除皱纹，使肌肤细腻。

4、水果，蔬菜去皱。

如香蕉捻烂，加半汤匙橄榄油，搅拌均匀，涂抹在脸上有利于去皱;西瓜皮用清水洗净，可使皮肤清爽润滑;丝瓜也能去皱，将丝瓜汁和酒精和蜜糖混合，将汁液涂在脸上，待干后用清水洗净。

另外，可以去皱的水果蔬菜还有黄瓜、西红柿、草莓、橘子、栗子等。

5、咬去皱。

每日咀嚼口香糖15-20分钟，连续咀嚼数周后，面部皱纹减少，面庞红润，这是因为咀嚼能锻炼面肌，改善面部血液循环，增强面肌细胞代谢功能。

特别是对于女性来说，皮肤看起来会很快变老，所以大家可以在空闲的时候用水果做个面膜来敷脸，这样也能让脸部的皮肤看起来更光滑。

日常生活中要多吃水果，保持心情舒畅。

不能抽烟就更不能经常喝酒，化妆后要及时卸妆，卸妆也要彻底干净。

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