跑步能提高性功能吗？

作为一名男人，一般都会关注自己性功能的好坏，总希望自己能在性生活上给伴侣一种幸福的感觉，所以许多男人会想尽各种办法提高性功能，跑步也是许多人都曾经尝试过的方法，那么跑步能提高性功能吗？

跑步能提高性功能吗？

1.坚持跑步是可以提高性功能的，因为跑步可以锻炼骨盆肌，让会阴附近的肌肉收缩，促进这里的血流速度，就可以提高性生活的质量，而且通过跑步还能够刺激脑垂体对激素的分泌，身体中雄性激素增多，性欲也会大大增强。

2.男性通过跑步还可以有效的减少身体中多余的脂肪，让自己的肌肉更发达，还能给伴侣以视觉上的冲击，同时因为自己身体强壮，所以性生活的质量和时间都会大大的提高。

3.据调查显示，坚持长跑的人性生活会更加的和谐，所以建议想要提升性功能的人，坚持隔天慢跑一小时，坚持就会有效果的。

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