让阴茎变粗变大可以通过运动，饮食，药物以及手术等方式。
运动方面建议可以考虑做提肛运动以及全身性的有氧运动，增加身体的耐力，锻炼盆底的肌肉群。
食物方面，建议可以多吃一些含有雄性激素的食物，比如说牛羊肉，动物睾丸等等。
标签：阴茎,男人
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让阴茎变粗变大可以通过运动，饮食，药物以及手术等方式。
运动方面建议可以考虑做提肛运动以及全身性的有氧运动，增加身体的耐力，锻炼盆底的肌肉群。
食物方面，建议可以多吃一些含有雄性激素的食物，比如说牛羊肉，动物睾丸等等。
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