1、基础荷叶茶
1)这种荷叶茶的制作方法是最简单的。
2)去药店买一包荷叶,取大概3g或者5g用沸腾的开水冲泡。
3)盖好盖子闷5、6分钟左右,这样茶味会更浓,减肥效果也会更好。
2、乐活荷叶茶
1)准备适量的荷叶、桑叶、决明子、山楂、橘皮、绞股蓝。
2)将备好的所有的材料放在一起冲泡或是煮沸。
3)冲泡的效果没有煮沸的效果好,所以,如果要是有时间的话还是要将荷叶等材料放在一起煮沸,茶味浓香,减肥效果更佳。
3、玫瑰荷叶茶
1)准备3g荷叶,3朵玫瑰花,6g炒决明子。
2)将所有的材料准备在一起冲泡或者煮沸。
3)这个茶方不仅可以减肥还能起到美容、生发的作用。
(责编:苏雅婷 )
标签:减肥茶,荷叶,自制
版权声明:文章由 知识百答 整理收集,来源于互联网或者用户投稿,如有侵权,请联系我们,我们会立即处理。如转载请保留本文链接:https://www.zhshbaida.com/life/114200.html