艾瘦抗饥饿减肥茶

临床工作中发现艾瘦抗饥饿减肥茶效果还可以，但是有的人应用以后停药后可能会出现反弹，个别的人会出现肝肾损害。

科学有效的减肥办法就是通过长期控制饮食以及坚持运动来实现的，饮食以清淡易消化为主，最好每日三餐每餐主食不要超过100克以及不要吃高热量食物也不要喝饮料。

建议减肥期间多饮水能够促进能量的代谢、补充微量元素以及维生素，但是有胃病的人建议适量应用，另外每天做中等强度的运动90分钟以上有利于减肥。

减肥是一个长期坚持的过程，不要相信广告宣传的药物，以及一些不健康的减肥方法。

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