虽然是寒冷的冬天,但很多人为了保持更好的面部皮肤,依然选择用冷水洗脸。冰冷的水洗脸真的好吗?
好是好,但应该注意一些问题,如果直接用冷水洗,其实并不好,时间长了,冷气会入侵到体内,到时候就会得不尝失了。那么我们怎样才不会让冷气进入体内呢?在用冷水洗脸前,先洗点冷水到脸上,双手使劲搓,直到面部跟手发热才用冷水洗,在洗完后,依然要搓得发热。冷水洗脸后要马上抹面霜,不然的话,面部的皮肤会比以前更粗糙。
有些人,在寒冷的冬天,依然保持着段炼的习惯,但在段炼的时候,人的身体发热,就会把衣服都脱了。
在段炼的时候其实也没事,不过段炼完之后,应该马上穿 好衣服,不然很快就会着凉,
我们更要注意的是,不管在冷天,还是热天,一定不要吃没有加热而过了夜的肉类食品,晚上细菌滋生,肉类更胜,吃隔夜食之前要先热一下。
冷水也一样水要喝,特别是刚段炼完,很渴,想喝水,一定要喝温开水或开水,不要喝冷水。热人遇冷水,就是一个结冰的玻璃杯,马上倒入开水一样的后果。
寒冷的冬天,我们要自己保护好身体,这个季节是脆弱的,在这个季节,我们也是脆弱的。关爱自己,珍惜生命。
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