一般是从月经第一天算起向前推七天向后推8天，如果您的月经周期是在30天左右，那么月经结束的第一天是在安全期内的，一般没有排卵，同房怀孕的可能性小。
安全期的计算并不是绝对的，主要是根据排卵期的时间推算的，一般排卵期同房怀孕的可能性大，排卵日在下次月经之前的第14天左右，排卵日及其前5天后4天合称排卵期。
建议您可以根据您的实际月经周期计算，如果不是在排卵期内，就不需要紧急避孕药避孕，主要是由于这个时候没有排卵和子宫这个时候也没有着床的条件。但是安全期也是没有绝对安全的。希望可以帮到您！
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