肠胃不好主要有宿便不正常、食欲不振、湿气较重等症状。
1、宿便不正常：当肠胃出现异常时，最为明显的表现之一就是宿便出现异常，尤其在早起排便时，大便多数呈现黏腻或是软烂状态。出现这样的情况，多和脾虚有着密切关系。
2、食欲不振：在日常生活中吃得并不多，甚至有一顿饭直接跳过，这时候胃部会有明显的饥饿感。可是在进食时还是无法下咽，总觉得没有任何胃口，这种状况下多数是因为食欲不振而引起。
3、湿气较重：湿气较重的人，脾虚也会极为严重，尤其像下肢还会出现水肿等情况，其次体重也会在短时间内剧增。肠胃不适可用正肠生、阿莫西林、蒙脱石粉等药物治疗。肠胃不好的病人容易口臭，是由消化不良、胃肠功能障碍和慢性胃炎等肠道疾病引起的，这些疾病可能会影响消化功能。正肠生是一种益生菌，可以通过给药来调节肠道菌群。药物中的地衣芽孢杆菌进入肠道后对葡萄球菌和酵母菌有拮抗作用，可同时调节患者的肠胃。
肠胃不好的人应尽量食用清淡、易消化、营养丰富的食物，避免食用刺激性、难消化的食物，增加消化系统的负担，不利于胃肠功能的恢复。肠胃不好的人平时可以经常吃米粥。米粥不仅营养丰富，易于消化，而且具有保护胃黏膜和改善胃肠功能的作用。在平时选择主食时，可以适当吃面食，并尽量选择发酵后的面食，如面条和馒头。面食不仅易于消化吸收，还具有中和胃酸的功能，可以避免高胃酸浓度对胃肠系统的侵袭。平时你可以经常吃南瓜粥。南瓜粥不仅营养丰富，而且含有大量果胶，能保护胃黏膜，促进胃肠蠕动，不会增加胃肠系统负担。蔬菜汤可以选择韭菜、菠菜、芹菜等。这些蔬菜含有大量膳食纤维，富含矿物质和维生素，可以促进胃肠蠕动，补充人体营养。
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