肠胃不好主要有宿便不正常、食欲不振、湿气较重等症状。
1、宿便不正常:当肠胃出现异常时,最为明显的表现之一就是宿便出现异常,尤其在早起排便时,大便多数呈现黏腻或是软烂状态。出现这样的情况,多和脾虚有着密切关系。
2、食欲不振:在日常生活中吃得并不多,甚至有一顿饭直接跳过,这时候胃部会有明显的饥饿感。可是在进食时还是无法下咽,总觉得没有任何胃口,这种状况下多数是因为食欲不振而引起。
3、湿气较重:湿气较重的人,脾虚也会极为严重,尤其像下肢还会出现水肿等情况,其次体重也会在短时间内剧增。肠胃不适可用正肠生、阿莫西林、蒙脱石粉等药物治疗。肠胃不好的病人容易口臭,是由消化不良、胃肠功能障碍和慢性胃炎等肠道疾病引起的,这些疾病可能会影响消化功能。正肠生是一种益生菌,可以通过给药来调节肠道菌群。药物中的地衣芽孢杆菌进入肠道后对葡萄球菌和酵母菌有拮抗作用,可同时调节患者的肠胃。
肠胃不好的人应尽量食用清淡、易消化、营养丰富的食物,避免食用刺激性、难消化的食物,增加消化系统的负担,不利于胃肠功能的恢复。肠胃不好的人平时可以经常吃米粥。米粥不仅营养丰富,易于消化,而且具有保护胃黏膜和改善胃肠功能的作用。在平时选择主食时,可以适当吃面食,并尽量选择发酵后的面食,如面条和馒头。面食不仅易于消化吸收,还具有中和胃酸的功能,可以避免高胃酸浓度对胃肠系统的侵袭。平时你可以经常吃南瓜粥。南瓜粥不仅营养丰富,而且含有大量果胶,能保护胃黏膜,促进胃肠蠕动,不会增加胃肠系统负担。蔬菜汤可以选择韭菜、菠菜、芹菜等。这些蔬菜含有大量膳食纤维,富含矿物质和维生素,可以促进胃肠蠕动,补充人体营养。
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