一年当中我们分四个季节，每个季节的养生方法都不一样，今天我们请来了樊正伦做客健康大智慧给我们讲解四季养生食谱。
本期节目请到的嘉宾是中医文化的传承者樊正伦，讲四季养生食谱。
下面是本期视频的内容简介：
四季养生食谱
杜仲炖排骨
食谱原料：
杜仲4钱，排骨300g，红枣适量，枸杞适量，米酒1大匙。
制作方法：
1. 排骨先川汤;
2. 再将所有食材一起放入电锅中炖约25分钟即可。
健康提示：
杜仲性温、味甘微辛。
为补阳药的一种，有补肝肾，强筋骨，安胎的效用，改善肝肾不足之腰膝酸痛;亦有减少胆固醇，降低血压等功效。
腐竹雪耳鸡蛋糖水
食谱原料：
鸡蛋两只，腐竹，雪耳，冬瓜条，冰糖。
制作方法：
1、将雪耳用水泡开，切碎。
2、腐竹切段，把雪耳、冬瓜条、腐竹、冰糖放进锅里煮二十五分钟。
3、把鸡蛋打散，倒进锅里成蛋花状。
适用人群：
10个月以上宝宝
健康提示：
雪耳有活血清热，润肺滋阴，强心补脑功能。
冰糖味甘，性平，有补中益气，和胃润肺之功能。
玫瑰猪蹄
食谱原料：
玫瑰花15克，山楂30克，猪蹄1只，黄酒30克，生姜、红糖、食盐各适量。
制作方法：
1.将猪蹄洗净，切成6～7块，其它材料洗净;
2.将诸味同入锅，加清水1000毫升，用小火煮2小时，去药渣，加食盐再煮5分钟，加糖调味收汁即可食用。
健康提示：
传统医学认为，猪蹄有壮腰补膝和通乳之功，可用于肾虚所致的腰膝酸软和产妇产后缺少乳汁之症。
而且多吃猪蹄对于女性具有丰胸作用。
由于猪蹄中的胆固醇含量较高，因此有胃肠消化功能减弱的老人一次不能过量食用;而患有肝胆病，动脉硬化和高血压病的人应当少吃或不吃。
晚餐吃得太晚或临睡前不宜吃猪蹄，以免增加血粘度。
玫瑰猪蹄
食谱原料：
玫瑰花15克，山楂30克，猪蹄1只，黄酒30克，生姜、红糖、食盐各适量。
制作方法：
1.将猪蹄洗净，切成6～7块，其它材料洗净;
2.将诸味同入锅，加清水1000毫升，用小火煮2小时，去药渣，加食盐再煮5分钟，加糖调味收汁即可食用。
健康提示：
传统医学认为，猪蹄有壮腰补膝和通乳之功，可用于肾虚所致的腰膝酸软和产妇产后缺少乳汁之症。
而且多吃猪蹄对于女性具有丰胸作用。
由于猪蹄中的胆固醇含量较高，因此有胃肠消化功能减弱的老人一次不能过量食用;而患有肝胆病，动脉硬化和高血压病的人应当少吃或不吃。
晚餐吃得太晚或临睡前不宜吃猪蹄，以免增加血粘度。
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本期嘉宾介绍：
樊正伦
教授，男，1946年出生于书香世家。
自幼受到中国传统文化熏陶，从1963年赴宁夏支边即开始行医，至今已有近40年的中医临床经验。
樊正伦教授以治疗内科疑难杂病见长，尤擅治疗肝胆、心肺、脾胃以及疲劳综合症等疾患。已使上万名患者恢复了健康。
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