男人“小弟弟”的5个秘密

男人常把自己的阴茎称为“小弟弟”，小弟弟的作用可不能小看，除了有排尿的作用外，另一个作用就是性生活，阴茎对于性生活有着重要的作用，很多男人由于各种各样的原因，比如劳累、情绪、饮食等方面的原因，患上早泄或阳痿，不但身体受到伤害，而且还会影响正常的夫妻感情，甚至导致家庭破裂，所以大家要保护好自己的阴茎。

1、 男人“小弟弟”的5个秘密一：阴茎喜欢干净清爽的“生活”环境，所以男人们平时要保持身体清洁卫生，避免细菌感染，在穿着上要穿宽松、透气的棉质内裤及舒适的长裤，防止细菌滋生。

2、 男人“小弟弟”的5个秘密二：阴茎也需要充足的营养，比如锌、维生素、铁、蛋白质、磷、钙等，所以要保证饮食多样化；

三阴茎也需要适度的按摩，能促进阴茎的血液循环，提高性能力。

3、 秘密四：阴茎也需要休息，男人们要节制自己的性生活，不要过于地频繁，容易引发前列腺疾病；

秘密五：适当地锻炼身体，参加一些体育活动，如下蹲、跳步、提肛运动，对阴茎有好处。

总之，男人们如果想在妻子面前一展雄风，平时生活中要注意阴茎的保护，注意讲究卫生，节制性生活，在饮食上保证营养均衡，适当地进行体育运动。

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