葡萄干具有补血、降胆固醇和保护肠道的功效。
1、补血:葡萄干富含铁和钙,能有效为身体补充气血,是女性和体弱贫血患者的良好补品,有助于治疗贫血和血小板减少症。
2、降胆固醇:适量食用葡萄干可以降低血液中的胆固醇含量,抑制血液中有害胆固醇的氧化,预防心脑血管疾病的发生。
3、保护肠道:葡萄干有益于直肠健康,葡萄干含有大量的纤维素和酒石酸,可以促进肠胃的蠕动,使排泄物快速通过直肠,防止其长时间停留在直肠中。葡萄干含有较多的葡萄糖成分,糖尿病患者应谨慎食用,以免不利于控制血糖。
标签:葡萄干,功效,作用
版权声明:文章由 知识百答 整理收集,来源于互联网或者用户投稿,如有侵权,请联系我们,我们会立即处理。如转载请保留本文链接:https://www.zhshbaida.com/article/205343.html