葡萄干具有补血、降胆固醇和保护肠道的功效。
1、补血：葡萄干富含铁和钙，能有效为身体补充气血，是女性和体弱贫血患者的良好补品，有助于治疗贫血和血小板减少症。
2、降胆固醇：适量食用葡萄干可以降低血液中的胆固醇含量，抑制血液中有害胆固醇的氧化，预防心脑血管疾病的发生。
3、保护肠道：葡萄干有益于直肠健康，葡萄干含有大量的纤维素和酒石酸，可以促进肠胃的蠕动，使排泄物快速通过直肠，防止其长时间停留在直肠中。葡萄干含有较多的葡萄糖成分，糖尿病患者应谨慎食用，以免不利于控制血糖。
标签：葡萄干,功效,作用
版权声明：文章由 知识百答 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.zhshbaida.com/article/205343.html
