中医认为，黄精具有滋阴润肺、补肾强身、生津止渴的功效，可以益脾养血，可用于口干舌燥、干咳痰少以及过度疲劳导致的头晕、腰膝酸软等病症。
现代医学还认为，黄精能够抑制尿糖和血糖，使冠状动脉血流量增加，能够降血压、降血脂，防治动脉硬化。
此外，黄精还能够抑菌抗菌，对皮肤真菌也有一定的效果。经常适量的服用黄精，还能够起到延缓衰老，增强机体免疫力的功效。
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