晚上喝黄瓜西芹汁瘦得比较快,具体原因如下:
1、黄瓜、西芹能解馋,又能增加全天的蔬菜摄入量。
2、黄瓜、西芹都富含丰富的纤维素,吃完以后有饱腹感的同时,可以帮助肠道的蠕动,促进新陈代谢。
3、黄瓜、西芹当中含有丰富的钾、镁、钠、维生素B、维生素C和维生素E,可以改善减肥期面色发黄的问题。
4、黄瓜、西芹都能清新口气,从口气到胃气都会变得好起来。
减肥贵在坚持,减少摄入、合理膳食、增加锻炼,可以更有效的减肥。
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