气血两虚即气血不足,常见原因如下:
1、长期患病:若患者长期患病,使得邪正斗争,进而消耗人体气血;
2、年龄较大:通常随着年龄的增大,人体正气会逐渐衰弱;
3、生活习惯不当:部分患者经常存在熬夜、饮食不规律等不良生活习惯,进而造成气血损伤。
对于气血不足的患者,主要表现为全身疲劳、乏力、头晕、心慌、失眠多梦、月经较少等症状。
由于食物是气血来源,经过脾会化生为气血,所以建议患者通过食物补充并纠正。
此外,患者需多进食营养丰富的食物,包括肉类、蔬菜、水果等。
如果通过食物无法改善,则可在中医医生的辨证后,给予益气补血的药物进行纠正。
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