阴道紧缩术一般建议是在产后六个月做，如果产后恢复的很好的话，产后三个月也可以考虑做。
自然分娩后难免会有阴道松弛，一般都会自行慢慢修复的建议你平常多做提肛运动。通过骨盆肌肉收缩锻炼，从而锻炼阴道，肛门括约肌及盆底肌肉收缩力。阴道肌肉的收缩能力很强，通过锻炼可以恢复以前那样的。
一、做缩阴术多少天能恢复？
做缩阴术通常需要30天到70天左右可以恢复好。
如果自身的阴道出现松弛的症状，可以到正规医疗机构通过做缩阴手术的方式来改善，每个人的体质不同，做完缩阴术后恢复的时间上可能会有一定的差异，平时要做好局部护理，以免出现感染。
二、做缩阴术有后遗症吗？
做缩阴术通常情况下是没有后遗症的。
缩阴手术属于一种比较常见的紧致阴道方法，主要是把松弛的阴道做缝合来达到紧致阴道的目的，可以提高性生活质量，如果担心出现后遗症再做治疗的时候，需要到正规医院找专业的医生来操作，可以把伤害降到最低。
在恢复期间要不能有性生活，也要做好私处的卫生。
三、缩阴术都有哪些注意事项？
手术前不需特别准备，选择最佳的时间是月经干净后至月经前10天，术后一周内避免剧烈运动，并按医嘱服药，防止感染。每日用棉球擦拭外阴部，保持外阴清洁、清爽。
综上所述，缩阴手术就是针对女性生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术。
手术根据患者的不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行修补，通过手术修复损伤和松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适，解除了患者心理上和生理上的痛苦，现最为常用、安全的缩阴方法是手术缩阴术，先将松弛的黏膜及其下层肌肉部分切除，然后重新缝合以达缩紧目的，既不损伤黏膜及肌层又能很好地缩紧阴道组织。
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