1丝瓜水使用功效
夏季到了，我们女性朋友应该如何美容护肤呢?小编向大家推荐丝瓜水。丝瓜是我们夏季的一种时令蔬菜，它鲜嫩多汁、营养丰富。丝瓜水可不是从丝瓜中榨出来的汁水，而是在丝瓜的根部中采集到一种水。把丝瓜采摘完之后，在主蔓根部30厘米处扎孔，让丝瓜水自动流下来。100%纯天然丝瓜水原液，充分的活性物质能为肌肤补充养分，从而达到抗皱、美白、补水等效果。
听小编说了以上内容，你是不是对丝瓜水这种自制护肤产品更加充满好奇心了呢?接下来，和小编一起来看看丝瓜水的功效和使用方法吧。
一、丝瓜水的功效
治双单蛾，又可消痰火，解毒，兼清内热，治肺痈、肺痿。
加白糖煮沸内服，可镇咳，又治头痛，腹痛，感冒，脚气，水肿，酒中毒等。
1. 保湿美白
丝瓜水含有大量天然保湿因子，不黏腻的保湿成分可有效舒缓绷紧干燥的肌肤，使面部肌肤保持湿润，富有弹性，肤色靓丽、红润、洁净、白皙。
2. 补水
丝瓜水具有很好的补水作用，可以给肌肤带给很多的水分，让你的肌肤不在干燥。
丝瓜水含有醣类、植物粘液、维生素及矿物质等，可维持角质层正常含水量，减慢脱水与延长水合作用，能补充肌肤必要的水分，保持肌肤水嫩、细腻。
3. 消炎
作为药材，丝瓜水具有活血通络、清热润肤作用，经常使用可有效祛除面部皮肤的黑头、粉刺等。
4. 祛皱
作为药材，丝瓜水能促进新陈代谢，柔和吸附老废角质，清除深层污垢，抑制黑色素细胞生成，可有效改善粗糙有皱纹的皮肤，使肌肤回复幼嫩光洁，令肤质变得柔润亮泽。
5. 平衡
丝瓜水性甘，温和，可调节面部皮脂分泌，对面部皮肤具有清爽，收敛，镇静，平衡的功能。
二、自制丝瓜水
1.等丝瓜采收完后。
可在根部之上30公分处切掉。
茎部上端插在干净酒瓶中。把酒瓶口封住。以免异物掉入。
2.一至二天既可取下瓶子。瓶中丝瓜水可有半瓶。瓶口盖好。可存放于冰箱。
3.每次使用后随即放入冰箱。
可保存半年左右。
三、使用方法
1.如果面部有青春痘或痤疮，取3-5毫升丝瓜水直接涂抹患处。
2.和丝瓜络面饼结合使用，把5-10毫升丝瓜水加在丝瓜络面饼上。
在面部轻轻按摩5分钟，使丝瓜水均匀地浸泡到皮肤中。
3.做丝瓜水面膜，取3-5毫升丝瓜水对面膜纸进行浸泡，再把面膜覆盖整个脸部。
4.丝瓜水去油
丝瓜水和温水以1：20的比例混合，比如丝瓜水100ml：温水2000ml，然后在每天需要洗脸的时候使用混合液洗脸(一天1-3次)。
30天左右肌肤多余的油脂就会减少，同时毛孔变小，皮肤细腻。
四、丝瓜水面膜的制作方法
1.丝瓜水防晒面膜
在冰过的牛奶、蜂蜜中，加入适量的丝瓜水，混合均匀，成糊状，然后敷在面部、颈部，大约20分钟洗净。
丝瓜水防晒面膜不仅滋养肌肤，对晒后肌肤也有修复作用。
2.丝瓜水美白面膜
将新鲜的柠檬榨成汁，加入丝瓜水、牛奶，混合均匀后就可以敷脸了。时间在10-15分钟左右。
柠檬、牛奶、丝瓜水，都是美白肌肤的哦。
长期使用这款丝瓜水美白面膜，皮肤会更加白皙细嫩。
以上就是小编为大家带来的丝瓜水的功效介绍以及制作、使用方法，家中种有丝瓜的童鞋们现在就可以开始行动——去采集丝瓜水，至于家中没有种丝瓜的童鞋嘛，明年可以试着种几株哦。
2怎样种丝瓜
丝瓜的用途非常广泛，成熟的丝瓜里面有一种网状纤维，这种网状纤维叫做丝瓜络，我们可以用丝瓜络来刷碗，代替海绵使用。
丝瓜的味道并不是甜的，而是有一点苦，下面我们看看丝瓜怎么种植。
丝瓜喜温暖气候，耐高温、高湿，忌低温。对土壤适应性广，宜选择土层深厚、潮湿、富含有机质的砂壤土，不宜瘠薄的土壤。
栽培技术用种子繁殖，直播或育苗移栽法。直播法：3-4月，整地作畦，宽约3m。种子经浸种催芽，于畦面两边播种2行。株距35cm，开穴，每穴播3粒种子，1hm2约需种子300-450g。育苗移栽法：2-3月，在保温苗床上，用营养钵育苗当瓜苗长出2-3片真叶时，即可移植。栽植密度同直播。品种选择
选用优质、丰产、商品性佳、适合市场的品种。
冬春栽培要选择长棒形，市场面向港澳及华南地区的品种，如碧绿、双青、绿旺等;夏秋栽培宜选择面向本岛市场的短棒形品种，如泰国丝瓜等。
丝瓜生产用地要选择土层深厚、土质肥沃、排灌方便、PH值中性略酸的沙壤为宜。
在种植丝瓜的期间，每周要进行一次施肥，到了丝瓜成熟时期，每采摘1到2次就要施一次肥，因为丝瓜主要是用来食用以及入药，所以一般施有机天然肥料比较好，比如人畜的粪尿。
另外，种植丝瓜的时候要经常进行除草、培垄。
3秋天的丝瓜能吃吗
丝瓜主要出长的季节秋天，我们在生活中适当的丝瓜对于身体健康是有帮助的，因为丝瓜这种蔬菜是可以清热解毒的，对于夏天的降暑防暑是有很大的帮助的。
秋天的丝瓜是可以吃的，主要是因为秋天的丝瓜没有夏天的丝瓜有营养价值，但是我们在秋天食用丝瓜可以补充一些身体所需的营养物质。
秋天的丝瓜是可以食用的，主要是因为秋天是丝瓜生产的季节，这个时候的丝瓜营养物质含量是比较多的，我们在生活中适当去吃一些丝瓜对于补充身体所需的氨基酸和维生素是有帮助的。
秋丝瓜就是立秋过后的丝瓜.本草纲目中记载,丝瓜性寒味甘,能除热利肠,祛风化痰,凉血解毒,通经络,活血脉,下乳汁,可治疗鼻窦炎,咳嗽,水肿,大小便带血,奶水不通,脚湿气,斑秃等疾病.据研究,丝瓜含有蛋白质,糖类,维生素,矿物质,钙,磷,钾,铁及皂甙,木聚糖等物质,是一种药用价值及营养价值均很高的蔬菜,但是体质虚寒者不宜多吃,因为它性寒,但是他没有令旧病复发的功效,所以你可以放心的吃。
丝瓜性平味甘,有通经络,行血脉,凉血解毒的功效,李时珍在中记载"其有凉血解热毒,活血脉,通经络,祛痰,去风化痰,除热利肠和下乳汁等妙用".现代科学也证实,丝瓜的确具有活血,凉血,通络,润肤,解毒,消炎等功效,如果女性朋友有月经不顺的困扰,都可以通过平时饮食上多吃丝瓜,来对体质养护,以改善月经不顺。
只有到了秋天丝瓜才进入盛产期.所以秋天是吃丝瓜的最佳时期,是立秋节气过后的丝瓜, 丝瓜的营养丰富,在瓜类蔬菜中,其蛋白质,淀粉,钙,磷,铁及维生素A,C含量都是比较高的,它能提供的热量也仅次于南瓜.丝瓜也有很好的药用作用.丝瓜含有皂甙,瓜氨酸等多种成分,其性寒,味甘平,有清热作用,夏令暑热,吃丝瓜甚好。
关于文章介绍的秋天的丝瓜是可以食用的，你们都知道秋天的丝瓜营养价值是比较高的。
对于一些喜欢吃丝瓜的朋友，你们可能一直都会认为夏天食用丝瓜是比较好的，主要是夏天食用丝瓜可以很好的防暑，但是秋天食用丝瓜可以补充身体所需的氨基酸。
4丝瓜有哪些品种
丝瓜 丝瓜是庭院或边角菜地栽培的蔬菜，对肥水条件要求不甚严格，且病害少，其收获期正值8～9月份蔬菜淡季，所以深受欢迎。
目前栽培的丝瓜有普通丝瓜和棱丝瓜两个栽培种。
现介绍几个主要代表品种：
(1)棒锤丝瓜
各地均有栽培。植株蔓性，生长势强。
叶片为掌状裂叶，正面深绿色，背面灰绿色。
瓜条棍棒形，基部圆，先端渐细，长40厘米左右，粗3～4厘米，瓜皮绿色，表面有10条浅绿色线状突起。
瓜肉较厚、白绿色，肉质细嫩，品质中等。单瓜重250克左右。该品种结瓜多，产量较高。
(2)线丝瓜
该品种从南方引至北方多年。植株生长势强，蔓性。叶片掌状裂叶。瓜细长形，呈棍棒状，中下部渐粗，瓜长75～95厘米;横径平均3厘米左右。单瓜重250克左右。瓜皮绿色，有皱褶和纵条纹。瓜肉绿白色，细嫩，纤维少，品质较好。线丝瓜较晚熟，耐热，抗病虫害能力强。瓜条生长快。
(3)棱角丝瓜
植株生长旺盛。茎蔓性，第一雌花节位在6～7节，侧蔓结瓜早。
叶片浓绿，为掌状五角形，叶面平滑无茸毛。
瓜为长棒状，基部细，先端较粗，瓜皮绿色，皮质较硬，有纵角棱8～10条。瓜肉白色，肉质柔嫩多汁，有清香味，品质好。棱角丝瓜耐热、耐湿性强，耐寒性差，适宜夏、秋季栽培。
5春丝瓜的管理 春季种植丝瓜技巧
一是留瓜不宜过早。
眼下丝瓜价格较高，菜农朋友在留瓜时不要只看眼前价格，还要考虑丝瓜的生长情况，留足足够的叶片数，保证充足的营养供应。
一般来说，菜农在冬季一大茬种植的丝瓜，多是在植株长到24-26片叶时才留瓜，以保证根系发育良好，茎蔓粗壮，为以后丝瓜的优质高产打下良好的基础。
在春季，叶片数量至少要留到20-22片叶，即可保证根系及茎蔓生长，培育壮棵。
二是要及时打杈，合理留瓜。
在丝瓜生长的过程中，会长出一些侧蔓和瓜条，在不留瓜时要及时将其疏除。当丝瓜长到22片叶时，开始留瓜摘心。
但要注意，在第一次留瓜时，很容易产生蹦瓜现象，因此建议菜农朋友在留瓜时不能只留一支瓜，而应留两支瓜，然后再将丝瓜上部的生长点摘除。
蘸花时，最好将两支瓜都蘸上，待确定瓜条坐住后，摘除一支长势相对较弱的瓜。如果两支瓜长势一致，应按照留上不留下的原则留瓜。
蘸瓜以后，经过10天左右即可采摘，以后上部生长点长出后，每隔5-6片叶打头留瓜，保证有充足的叶面积进行光合作用，促进瓜条的发育。
随着气温的升高，瓜条生长速度加快，生长期会逐渐缩短，在5月份之后可以每隔4-5片叶打头，8天左右即可摘瓜。
三是摘瓜后要保证落蔓高度。
丝瓜在摘瓜以后要落蔓，不少菜农将蔓子落得较低，有的不足1.1米。
为了保证丝瓜有足够的叶片进行光合作用，建议菜农落蔓时高度不可过低，一般落蔓高度在1.4-1.5米为宜，这样可保证有13-15片叶进行光合作用，利于植株生长。以免叶面积不足，影响植株生长。
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