人体含量最多的金属元素是

人体含量最多的金属元素是钙。

细胞分裂繁殖和数目渐增还有与单细胞渐渐改变功能，都需要钙的参加。钙是从细胞外进入，然后唤醒细胞开始工作，否则细胞就一直保持睡眠状态。

钙在进入细胞后，发出电波，并且布满全身的神经纤维，形成人体情报网络。

而信息的输入也是经过钙的活动才传到身体各部位。内分泌腺细胞分泌激素时也必需由钙经过血液，到器官中传递信息。细胞的单个功能和互相联络的网络都不能缺少钙，甚至老化、疾病、死亡都可以用钙的平衡说明。充分摄入钙质，细胞才能保持健康活跃。

建议:在日常生活中不宜吃富含草酸盐的食物,例如豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。

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