不正确的坐姿,过多的颈椎骨,会促使颈肩位置的督脉,足太阳光膀胱经经气遇阻,另外促使全部位置的大杼穴带脉不通,造成肩周疾病,常常轻按大杼,使这一穴道血气商品流通了,能非常好的减轻各种各样颈椎疾病,那麼大杼精确部位是在哪儿?
大杼的精确部位照片
大杼穴在人体背部,当第一胸椎棘突下,旁开1.5寸处。
简单选穴:
1.正坐低下头或侧卧,于第1胸椎棘突下,先取陶道穴,旁开1.5寸处就是大杼穴。
2.正坐低下头,或者侧卧,两手垫于胸口,屈颈,从颈背部交汇处椎骨的高突,即第7颈椎骨往下推1个锥体,即第一腰椎,从其横突外缘旁开2横指,轻按有酸胀感处,即是该穴。
大杼穴名分析
大,多的意思,杼,古时候指织布机的梭子。
“大杼”的含意便是膀胱经水液之气在这里穴道吸热反应后快速上涨,这里穴道的物质是膀胱经背俞各穴吸热反应上涨的水液之气,至本穴后虽热管散热冷缩为水液成份多的凉湿水蒸气,但在本穴道进一步吸热反应胀散,并化作上涨的强悍作风,上涨之气中水液宛如党支部的梭子一样往上穿行,因此而出名。
大杼的功效
大杼穴是足太阳光膀胱经和手太阳小肠经的交会穴,是又为八会穴中“骨”的会穴,是人体背部十分关键的穴道,该穴有输通太阳经气,祛寒止疼的功效,能够协助改进颈肩臂肌肉的筋挛及疼痛,还能合理医治颈肩胸腰骨关节病病症,常常对该穴开展推拿能够强筋壮骨,清邪热,协助减轻肩周炎,肩部酸痛,颈椎痛等症状。
大杼的按摩方法
1.正坐,头略微往前俯,两手抬起,手心向后,无名指和中拇指闭拢,别的手指弯曲,并翻过肩伸到背部。
2.将中拇指的指肚放到颈椎骨尾端最大的骨骼尖(第七颈椎)下的横突正下方,无名指手指尖地理位置。
3.伸手抬肘,用中拇指的指肚轻按,每一次上下两边穴道各按揉1-3分鐘,或是两边穴道另外轻按。
大杼穴搭配治疗法
以中拇指或大拇指指肚轻按大杼和曲池穴各3-5分鐘,幅度以造成酸疼,微疼痛感为宜,或用推拿槌轻轻地敲击两穴各3-5分鐘,每天推拿1-2次,坚持不懈推拿,能够减轻风热感冒引发头胀痛,咽喉红肿疼痛,咳嗽等症。
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