不行,自慰不能减肥,过多的自慰对身体有害。
要减肥要选择正确健康的减肥方式,像跑步、散步、跳舞、做操、瑜伽等都是健康的减肥方式。
所谓减肥就是要"管住嘴,迈开腿"一日三餐,不能吃,可以少吃,每天要保证适当的运动,多喝水,增加新陈代谢,保证营养充足,身体能量充足。
标签：自慰,减肥
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不行,自慰不能减肥,过多的自慰对身体有害。
要减肥要选择正确健康的减肥方式,像跑步、散步、跳舞、做操、瑜伽等都是健康的减肥方式。
所谓减肥就是要"管住嘴,迈开腿"一日三餐,不能吃,可以少吃,每天要保证适当的运动,多喝水,增加新陈代谢,保证营养充足,身体能量充足。
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