第一，眼罩里的蓝色液体是托玛琳液体，不会对人体有害，假如接触皮肤后，可以用水冲洗，不会有伤害。
有托玛琳液体的眼罩，原理很简单，就像身体其他部位受到外伤导致血肿，利用冰敷可以减缓疼痛。
但是眼睛的组织很脆弱，不能长时间用冰敷，太过极端的温度会伤害到眼部及眼球组织，所以眼罩内的恒温液体，既可以减缓眼睛因为长时间而导致的疲劳，而又不会伤害到眼球及眼部组织。
第二，戴眼罩有什么好处。
促进睡眠：刺眼的光线总是让人难以入睡，眼罩有利于遮挡阻碍睡眠的光线，排除多余的干扰，为睡眠营造一个舒适的环境。眼罩有助于缓解用眼疲劳，但是最好不要将眼罩冷却。这是因为眼睛是一个十分敏感的器官，冷却的眼罩容易对眼睛产生剧烈的刺激作用。
直接表现就是，摘下眼罩之后，会出现暂时性的视力模糊的情况。长期佩戴眼罩具有改善睡眠的作用，尤其是睡眠不佳、神经衰弱的人更应该通过戴眼罩来改善睡眠，不仅能使身体得到休息，还能预防眼袋和黑眼圈的出现。
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