蔡依林瘦身法是哪些呢?
相信很多的粉丝都知道,她都是靠没有味道的食物成功瘦身。
初出道的蔡依林一直被脸部呈现出的“婴儿肥”困扰,后来在营养师的建议下,她开始以白灼食物作为主要食粮,水煮蔬菜加荞麦面或白饭,再搭配虾饺或者烧卖,这就是蔡依林的“三宝饭”。
蔡侬林无味人生过9年
此外,与朋友聚会吃火锅的话,蔡依林总要另外为自己预备一份白开水的私家锅煮菜吃,虽然煮出来的菜一点味道都没有,但蔡依林却表示:“没事啊,我已经习惯了!
我以前(减肥)每天吃很少的低热量饼干和蔬菜,肠胃系统严重紊乱,差点得了厌食症,现在比以前吃得多多了,至少可以吃肉呢。”蔡依林就这样度过了9年的“无味人生”。
除了在饮食上保持着让人惊讶的毅力外,察依林一有时间就会做形体训练,双管齐下也是她保持好身形的有效办法。
小编寄语:蔡依林在台湾化身新锐作家,出书分享自己成功瘦身秘诀。
(责编:李婉维 )
标签:蔡依林,减肥
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