患者因精神紧张导致失眠,主要原因为精神紧张,只有经过对因治疗后再加上对症治疗,患者才能获得较好的疗效。
导致患者出现精神紧张的原因,主要包括生理原因和病理原因,具体如下:
1、生理原因:患者如果出现工作疲劳、压力较大或者周围环境不好,都可造成精神紧张。
患者需要在医师的指导下放松心情,同时戒烟、戒酒,不饮浓茶、咖啡等兴奋性饮料,不食用刺激性食物,按时作息、锻炼身体,白天午休时间不可过长等。
通过上述调整方法可以缓解患者的精神紧张,以便于患者能够很好地进入睡眠;
2、病理方面:患者如果出现精神疾病、情绪性疾病、脑部疾病或者全身性疾病的干扰等,从而造成精神紧张,应该在医师的指导下首先进行对因治疗,其次是对症治疗。
患者需要在医师的指导下开具处方,适当应用安神、抗精神病、抗紧张、安眠等药物进行对症处理,才能收到较好的疗效。且患者在没有确诊失眠原因,以及在没有专业医师进行制定有针对性的治疗方案之前,不要独自滥用保健、养生、安眠、安神的药物,容易浪费资源,且具有副作用,可能引起不良效果、延误病情。
所以出现上述表现,需要及时就诊,遵循医嘱即可得到较好的效果。
标签:精神紧张,失眠
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