蜂蜜里面有很多的营养成分，有助于人的吸收，而且成分很高，所以蜂蜜收到了很多人们的喜爱，自己平时的时候也很喜欢喝蜂蜜，基本上一个月就要喝一罐蜂蜜，我觉得蜂蜜他的口感很好，味道很甜，所以我很喜欢喝蜂蜜，但是喝蜂蜜也是有所讲究的，如果时间对的话，那么蜂蜜的功效可以得到充分的发挥，那么你知道在什么时间段喝蜂蜜是最好的吗？
1、 首先，早上我们起床的时候可以空腹喝上一杯蜂蜜水，但是水温要是温热的，单身喝上一杯蜂蜜水的话，可以将我们体内的毒素得到有效的排出，有排毒养颜的作用，而且有治疗便秘的功效。
2、 通过喝蜂蜜水将我们体内的毒素排出的话，那么我们的皮肤自然也会好了很多，因为我们的皮肤状态大多数都受到体内毒素的影响，所以早上的时候可以喝上一杯蜂蜜水，这对我们的身体皮肤状态也是有好处的。
3、 不仅仅是早上，晚上睡觉之前的时候也可以喝上一杯蜂蜜水，喝蜂蜜水能有安神的作用，能够使人尽快的进入梦乡，能够做一个好梦，舒缓紧张情绪的功效，所以喝蜂蜜水是一个不错的选择，可以选择在早上和晚上。
喝蜂蜜水对我们的身体是有很多的好处的，喝蜂蜜水最好的时间段是在早上和晚上，早上有排毒的功效，晚上有舒缓神经安神的作用，效果比较不错的。
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