男孩青春期特征:身高迅速生长,肌肉骨骼发育坚实,喉结变大,声音变粗,生长胡须,腋毛及阴毛变黑增长,生殖器发育,遗精,乳头下有结节、痤疮等。
青春期需要高营养饮食,来满足体内生长的需要,多吃新鲜蔬菜、水果,多吃瘦肉、蛋类、奶类及奶制品、排骨、牛肉、羊肉、鱼、虾及虾皮等。
多参加体育运动,保持良好的心态,充足的睡眠,多晒太阳。
标签:青春期,男孩,特征
版权声明:文章由 知识百答 整理收集,来源于互联网或者用户投稿,如有侵权,请联系我们,我们会立即处理。如转载请保留本文链接:https://www.zhshbaida.com/article/140042.html