在我国一般把12-18岁这一年龄段看作是青春期,青春期是人体生长发育的第二个高峰,生理上发生巨大变化,身高、体重迅速增长,各脏器,如心、肺、肝脏功能日趋成熟,各项指标达到或接近成年人标准,男孩的青春期是从12-14岁开始。男性性发育的表现,首先表现为睾丸容积的增大,当睾丸容积超过3ml以上时就标志着青春期的开始,达到6ml以上就可以有遗精的现象。随后孩子的阴茎开始增长、增粗,出现阴毛,有腋毛的生长以及声音低沉、长胡须等成年男性的体态特征,整个过程大约需要五年以上。在第二性征出现时,身高和体重也迅速的增长。如果男孩在九岁以前出现第二性征,需要考虑性早熟,性早熟孩子的性征发育和正常青春期的发育顺序是相似的。有些可以在性发育到一定程度后,停顿一段时间再发育,也有的在症状消退以后可以再次出现。早期孩子的身高可以比同龄儿童高,但是由于骨骼过快增长,可以使骨垢融合过早,所以成年以后的身材反而会比较矮小。
青春期男生要适度运动、保持体力,如走路、游泳、爬楼梯、打网球等。要增强自信心,平时要戒绝烟酒。
另外,酌量增加腰果、全麦面包、鸡蛋、豆腐的摄取量。
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