痛经不能吃的东西

不管是否生育过，很多女性的都常常会被各种各样的疾病妇科疾病所困扰，特别是已经生育过孩子的女性，如果稍微有些不注意，都会被一些妇科疾病找上门来，妇科疾病有很多种，不管是属于哪一种疾病，都需要患者及时的去医院做检查并且配合医生做检查。

痛经几乎是每个女人都经历过的疾病，引起痛经的原因有很多，主要的两点分别表现为，原发性以及继发性两种，前者的疼痛并不是由于疾病所引起的，所以一般情况下，不需要做任何的治疗，而继发性痛经，则是由于身体里的某种其器官的病变所引起的，痛经的患者需要在饮食和生活中多加注意，今天我就来给大家说一下，痛经不能吃的东西有哪些。

1，痛经的患者平时应该多注意一些饮食，尽量少吃一些生冷寒凉，辛辣刺激性的食物，例如，螃蟹，西瓜，冷饮，冬瓜、丝瓜、黄瓜、冬瓜、海带、竹笋、橘子、梨子等，这些都是属于寒凉性的食物，辣椒，花椒等，也不能吃。

2，痛经的患者平时也尽量不要吃油腻，熏制的食物，因为这些食物在月经期间食用，会造成血流不畅的现象。更会加重痛经的症状。患者平时也应该要注意，在月经期间，尽量不要受凉，以及做体力比较繁重的工作，这样会导致经血不能很好的排出。

3,痛经的患者平时还可以吃些含有维生素E的食物，因为维生素E可以维持生殖器官机能和肌肉代谢的功能，其中维生素E含量高的食物有谷胚、麦胚、蛋黄、豆、硬果、叶菜、花生油、香油等等。茶，牛奶，萝卜等，也尽量不要吃。

痛经的患者除了在饮食上需要注意以外，平时还应该适当的做些运动，在经期也应该尽量保持卫生，勤换卫生巾，尽量不要着凉，特别要注意腹部的保暖，如果痛经比较厉害的患者，应该及时的去医院做个检查，以免会延误病情。

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